ひざ痛は消える!

1,430 円税込

1日5分の「これ」で階段が平気に!
あきらめていたひざが治った!

●目次
第1章 ひざの痛みと生活習慣
第2章 中村式ひざ痛改善メソッド
第3章 まずは「正しい立ち方」を身につける
第4章 今すぐ実践! 正しい姿勢になるエクササイズ
第5章 一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」